ADVICE

You should:                                                                              You shouldn't:

 -do regular exersice and eat well                                                - watch a lot of TV

- sleep 8 heurs                                                                           - drink a lot of caffeine

- do detter at maths and think more quickly                                 - forget breakfast.                                                                                                                                                                                                                                                                                              

- do puzzle, maths calculations and salving riddles                        - smoke    

- do scrabble and board games, sudoku and crossword                

- learn another language or a musical instrument                        

- eat well, especially brown rice,pasta,bread and fish

- drink about 8 glassesof water a day

- change your rutine , for example, use your computer mouse with a different hand